养元饮品是什么食品?

养元饮品是一种植物蛋白饮料，主要原料为核桃、花生等坚果。它富含蛋白质、维生素和矿物质，适合作为早餐或日常营养补充。养元饮品有原味、低糖、无糖等多种选择，包装有瓶装和盒装两种。很多人喜欢搭配面包或饼干一起食用，口感香浓顺滑。

养元饮品的营养特点

养元饮品不含胆固醇，脂肪含量较低，每100毫升含蛋白质约2克。它添加了钙和维生素D，有助于骨骼健康。养元饮品可以常温饮用，也可冷藏后饮用，风味更佳。儿童、老人和健身人群都可以适量饮用，但每天建议不超过2瓶。