降低工作效率是什么意思?

降低工作效率指工作产出减少或完成时间变长。比如原本8小时能做完的任务，现在需要10小时；或者每天只能完成3件事，以前能完成5件。常见表现包括拖延、分心、错误增多、加班频繁等。工作效率下降会让人感到疲惫，还可能影响团队进度和整体目标达成。

降低工作效率的原因

工作效率低可能由多种因素导致。身体疲劳、睡眠不足会让反应变慢；任务太多或目标不明确容易让人不知所措；办公环境嘈杂、设备卡顿也会拖慢速度。长期压力过大还会导致注意力难以集中，做事效率自然降低。找出具体原因才能有效改善。