高中智商还能提高吗?

高中智商仍有提升空间。大脑具有可塑性，通过持续学习新技能、解决复杂问题可以锻炼思维能力。阅读、下棋、学习乐器等活动都能刺激神经元连接。每天保持1小时深度思考，每周尝试不同挑战，如编程或数学题，能逐步提升认知能力。睡眠充足和规律运动也能改善大脑功能，让思维更敏锐。

提升方法

多进行脑力训练是关键。玩数独、拼图或记忆游戏能增强专注力。学习新知识，如历史或科学，能拓宽思维边界。与人讨论问题也能激发灵感。避免长时间刷手机，减少碎片化信息输入。坚持这些习惯几个月，大脑处理信息的速度和准确性都会明显提高。