新疆和内地时差是多少?

新疆和内地有2小时时差。新疆地理位置靠西，采用东八区时间，实际时区是东六区。比如北京时间12点，新疆才是上午10点。新疆人作息会推后2小时，早上10点上班，下午2点吃午饭，晚上8点才吃晚饭。内地游客去新疆需要调整生物钟，避免错过饭点。

时差影响生活

时差让新疆的日落时间更晚。夏天晚上10天才黑，晚上8点还能散步。新疆电视台节目会延迟2小时播出，方便观众收看。电话联系两地要注意时间差，避免打扰对方休息。新疆和内地的航班时刻表也会考虑时差，确保到达时间是当地白天。