珠峰大本营到拉萨需要多少时间?

从珠峰大本营到拉萨，全程约500公里，开车需要8到10小时。如果走青藏公路，沿途会经过定日日喀则，路况较好，但海拔变化大，容易高反。若选择包车，费用约1500元一天，适合多人分摊。自驾的话，建议提前检查车辆，备足氧气和食物。

路程注意事项

这段路程海拔从5000米降到3650米，温差可达20度，需带厚外套。途中会经过珠峰观景台，可拍照留念。休息站较少，最好在日喀则住一晚。路上牦牛和羊群可能挡路，需耐心等待。到达拉萨后，先别洗澡，避免高反加重。