不用吊着的那种沙包,叫什么沙包?

不用吊着的沙包一般叫立式沙包或落地沙包。这种沙包底部有重物或底座，可以稳定站立，适合拳击、散打等训练。常见的有圆形、长方形或圆柱形，填充物多为沙子或颗粒物，重量从5公斤到30公斤不等。健身房、武馆或家庭训练中都能见到，方便练习出拳和踢腿。

立式沙包的特点

立式沙包高度可调，适合不同身高的人使用。外层用皮革或帆布制成，耐用且不易变形。内部填充物可以更换，调整重量。训练时能模拟实战，提升力量和反应速度。价格比吊式沙包贵，但更安全，不易晃动伤人。适合初学者和专业选手使用。