拉萨旅游几月份合适?

拉萨旅游最适合6月到8月，这段时间天气温暖，阳光充足，平均气温15到20度，非常适合户外活动。7月是旅游旺季，布达拉宫、大昭寺等景点开放时间长，游客可以尽情游览。9月到10月也是不错的选择，秋高气爽，蓝天白云，拍照效果极佳。冬季12月到次年2月气温较低，但游客较少，可以体验不一样的拉萨风情。

旅游注意事项

拉萨海拔3650米，初到高原容易缺氧，建议提前适应环境，慢慢活动。防晒霜、墨镜、帽子必不可少，高原紫外线强烈。酥油茶、青稞酒可以帮助缓解高原反应，但不宜过量。布达拉宫参观需提前预约，每天限流2000人。纳木错、羊卓雍错等景点距离市区较远，建议包车一日游，往返约8小时。