小米手环可以检测卡路里吗?

小米手环可以估算卡路里消耗，通过记录步数、心率等数据计算运动量。跑步、爬楼梯、游泳等活动都会被计入，数值仅供参考。手环会根据个人基础代谢和运动强度调整结果，但无法精确测量食物摄入的卡路里。日常活动如走路、做家务也能增加消耗数值。

手环的测量原理

小米手环内置传感器收集运动数据，结合算法推算消耗。心率越高，卡路里数值越大。长时间佩戴能累计全天数据，但实际消耗因人而异。手环显示的数值是估算值，不能替代专业设备。用户可通过APP查看详细记录，调整运动计划。