缓震跑鞋是什么意思?

缓震跑鞋是一种专门设计的运动鞋，能减少跑步时脚部受到的冲击力。鞋底采用特殊材料，比如EVA泡棉或凝胶，吸收落地时的震动。这种鞋适合长距离跑步或体重较大的人，保护膝盖和脚踝。很多品牌推出不同型号，价格从几百到上千元不等。缓震鞋还能提升跑步舒适度，让运动更轻松。

缓震跑鞋的特点

缓震跑鞋的鞋底较厚，前掌和后跟有不同硬度设计。一些鞋子加入空气垫或弹簧结构，增强回弹性。鞋面透气网布帮助散热，鞋带系统可调节松紧。专业跑鞋会测试缓震性能，比如模拟跑步压力。普通跑者选择时，要考虑体重和跑步习惯，避免过软或过硬的鞋底影响发力。