夏令时范围什么意思?

夏令时范围是指每年实施夏令时的具体时间段。中国曾在1986年至1991年实行夏令时，每年从4月中旬的第一个星期日开始，到9月中旬的最后一个星期日结束。全球有超过70个国家采用夏令时，但实施时间各不相同。美国从3月第二个星期日到11月第一个星期日，欧盟从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日。夏令时范围主要根据地理位置和日照时长确定。

夏令时的目的

夏令时是为了充分利用日光，节约能源。通过将时钟调快1小时，人们可以更早享受自然光，减少照明用电。研究表明，实施夏令时后，每天可节省约1%的电力。但夏令时也会带来生物钟紊乱的问题，很多人需要几天适应时间。医生建议调整作息时间，逐步适应新的作息规律。有些国家因争议太大已经废除夏令时。