距离高考只有一个月?

高考临近一个月，学生每天复习10到12小时，重点攻克薄弱科目。模拟考试、错题整理和知识点复盘是主要任务。早上背诵语文英语，下午刷题理科，晚上总结规律。家长准备营养餐，保证睡眠充足。调整作息，避免熬夜，保持头脑清醒。

高考冲刺准备

冲刺阶段需要稳定心态，每天做一套真题，熟悉题型和时间分配。错题本反复看，避免重复失误。饮食清淡，多吃鸡蛋和水果，补充能量。课间适当放松，听听音乐或散步。考前一周停止难题训练，回归基础，增强信心。