体育项目铅球多少公斤呢?

铅球重量根据比赛类别有所不同。成年男子铅球重7公斤，女子铅球重4公斤。青少年比赛会调整重量，比如12至14岁组用3公斤，15至17岁组用5公斤。学校体育课常用3公斤或4公斤的铅球。专业训练中，运动员会逐步增加重量来增强力量。不同赛事对铅球重量有严格规定，确保比赛公平。

铅球材质与使用

铅球表面光滑，内部填充金属或混合材料。标准铅球直径11至13厘米，方便握持。投掷时，运动员需单手托举，贴近颈部旋转发力。业余比赛常用橡胶铅球，安全且不易损坏。儿童训练使用轻质塑料铅球，重量仅1至2公斤。投掷距离取决于铅球重量和运动员力量。