最为合适的书桌高度究竟是多高呢?

最合适的书桌高度是使用者坐姿时肘部自然下垂的高度。一般成年人使用时，桌面高度在70到75厘米之间比较合适。桌子太高会导致肩膀耸起，太低则容易弯腰驼背。学生用桌高度在58到65厘米，儿童用桌更低一些。桌子和椅子的高度要匹配，才能保持正确坐姿。长期使用不合适的桌子容易引起颈椎和腰椎问题。

桌椅搭配要点

桌子高度确定后，椅子高度应让双脚平放地面，大腿与地面平行。椅子靠背最好有腰部支撑，减轻背部压力。桌子下方留出足够空间，方便腿部活动。电脑桌要考虑显示器高度，屏幕中心应与视线平齐。可调节高度的桌子更实用，能适应不同身高的人。桌子的宽度也要足够，保证手臂有活动空间。