西柚可以直接吃吗?

西柚可以直接吃，果肉酸甜多汁，富含维生素C和膳食纤维。剥开外皮后，取出果肉直接食用即可，也可以加入蜂蜜调味。西柚籽较苦，吃前建议去除。每天吃半个西柚能满足人体一半的维生素C需求。西柚皮可以泡水喝，果肉还能做沙拉或果汁。

西柚的注意事项

西柚会影响某些药物的代谢，比如降压药和降脂药。吃药期间最好避免吃西柚，或咨询医生建议。空腹吃西柚可能刺激肠胃，建议饭后食用。西柚含糖量中等，糖尿病患者要适量。挑选西柚时选表皮光滑、沉手的，果肉更饱满。