孩子多大能吃酱油?

孩子满6个月后可以少量吃酱油，每次不超过1毫升。酱油含盐量高，过早添加会增加肾脏负担。1岁后每天酱油摄入量控制在3毫升以内，最好选择低盐或儿童专用酱油。家长要注意查看配料表，避免含添加剂过多的产品。

酱油的使用建议

烹饪时酱油最后放，能保留更多营养。给孩子做菜用酱油调味后，要尝一下咸淡。红烧肉、卤蛋这类重口味食物不适合幼儿吃。孩子1岁前最好不吃酱油，用天然食材调味更健康。如果孩子吃了酱油后出现皮疹或腹泻，要立即停止食用。