初升高一杆过是什么意思?

初升高一杆过指的是在篮球比赛中，球员从三分线外起跳，直接投篮命中，整个过程只用一次动作完成，没有运球或调整步骤。这种投篮方式需要极强的力量和精准度，常见于职业比赛。球员如库里经常用这种方式得分，球迷称之为“干拔三分”。一杆过也体现了球员的技术和心理素质。

技术要点

一杆过投篮的关键在于起跳高度和出手角度。球员需要快速起跳，在最高点将球投出。手腕发力要均匀，球旋转要稳定。训练时常用负重跳投增强力量。比赛时防守球员难以封盖，因为投篮距离远且出手快。业余球员模仿时容易发力过猛，导致动作变形。