女生中考铅球多少米满分?

女生中考铅球满分标准因地区而异，一般满分距离在6米到7.5米之间。例如，北京地区满分是6米，上海地区满分是6.5米，而广东部分地区满分是7米。具体标准需参考当地教育部门发布的考试说明。

铅球训练方法

女生可通过练习站姿、握球和发力技巧提高成绩。每天训练30分钟，包括10次徒手模仿和20次实球投掷。注意蹬腿、转体和推球的连贯动作，避免仅靠手臂发力。坚持训练后，成绩可提升1到2米。