夏季紫外线最弱的时候是什么时候?

夏季紫外线最弱的时候是早晨6点到8点，以及傍晚5点以后。这两个时间段太阳高度角低，紫外线穿过大气层的距离更长，能量被大幅削弱。阴天或下雨时紫外线也会减弱，但云层不能完全阻挡。树荫、高楼遮挡的地方紫外线同样较低。室内靠窗位置紫外线强度约为室外的五分之一。

紫外线防护建议

夏季外出应选择宽檐帽、防晒衣等物理遮挡。上午10点到下午3点紫外线最强，这段时间尽量减少户外活动。涂抹防晒霜时每两小时补涂一次，游泳或出汗后需立即补涂。深色衣物比浅色更能阻挡紫外线，但透气性较差。雪地、水面会反射紫外线，这些环境需额外加强防护。