房间温度28度需要开空调吗?

房间温度28度是否开空调取决于个人感受和实际需求。如果感到闷热出汗，或者有老人小孩体弱，建议开启空调降温。室内温度过高会影响睡眠质量，28度属于舒适偏高范围，可通过风扇辅助降温。空调温度设置在26度左右既能缓解闷热，又节能省电。

注意事项

长时间开空调要注意定时通风，避免空气不流通引发头晕。空调出风口不要直吹人体，容易着凉感冒。睡前可设置定时关机，防止整夜吹空调导致关节不适。室内外温差不宜超过5度，进出房间时适当增减衣物，减少身体适应温差的压力。