综训鞋耐穿吗?

综训鞋比较耐穿，适合日常运动和轻度训练。鞋底采用橡胶材质，耐磨防滑，能应对跑步、跳跃等多种动作。鞋面多使用网布或合成革，透气性好，但频繁高强度使用后可能出现开胶或磨损。一般穿着半年到一年没问题，具体看使用频率和运动强度。

综训鞋的使用寿命

综训鞋的寿命受使用习惯影响较大。每天穿着训练的话，3-4个月鞋底就会变薄；偶尔穿的话能撑一年。清洗时避免暴晒，否则鞋面容易老化。如果发现鞋底花纹磨平或鞋面变形，就该换新鞋了。选择知名品牌质量更可靠，价格稍贵但更经穿。