自行车头盔必要吗?

自行车头盔很有必要，它能保护头部免受撞击伤害。每年有大量骑手因摔倒导致颅脑损伤，正确佩戴头盔可降低风险。头盔内的缓冲层能吸收冲击力，减少骨折和脑震荡几率。城市道路、山区小径和公园小路都存在潜在危险，头盔是必备的安全装备。儿童骑自行车时尤其需要头盔，他们的骨骼更脆弱。

头盔的正确使用

选择头盔要合头型，太松会掉落，太紧会压疼。系紧下颚带，确保头盔不会晃动。头盔使用五年后要更换，即使没摔过也要换。骑行前检查头盔是否有裂缝，损坏的头盔起不到保护作用。存放时避免高温暴晒，会降低防护性能。多人共用头盔不卫生，每人应有专属头盔。