西藏海拔多少?

西藏平均海拔超过4000米，是世界上海拔最高的地区之一。青藏高原占据西藏大部分，被称为“世界屋脊”。拉萨海拔约3650米，纳木错湖海拔4718米，珠穆朗玛峰更是高达8848米。西藏地势复杂，从东南到西北海拔逐渐升高，气候也因此变得寒冷干燥。

高海拔的影响

高海拔让西藏氧气稀薄，游客容易高原反应。西藏人身体已适应缺氧环境，血液含氧量更高。这里昼夜温差大，夏季白天可达20度，夜晚可能降至零下。西藏的湖泊如羊卓雍错海拔4440米，湖水清澈见底。高原紫外线强烈，防晒必不可少。