凤梨是哪个季节的禁忌水果呢?

凤梨在夏季是禁忌水果，因为性寒容易伤脾胃。中医认为夏季人体阳气旺盛，吃寒性水果会加重体内寒气，导致腹泻或腹痛。胃寒、体虚的人尤其要少吃，空腹时更不宜食用。凤梨含蛋白酶，直接吃可能刺激口腔黏膜，最好用盐水浸泡后再吃。

凤梨的食用建议

凤梨适合在秋冬季节食用，能润燥生津。每天吃100克左右即可，过量易上火。搭配温性食材如红枣、姜片一起吃，能中和寒性。凤皮和芯可煮水喝，有清热效果。买凤梨时选果皮金黄、香气浓郁的，这样的凤梨成熟度高，营养更丰富。