时间:01-19人气:20作者:飞舞的流萤
步行1.9公里大约需要20到30分钟,具体时间取决于步速。普通人每分钟走70到90步,每步约0.7米,这样算下来20分钟就能走完。如果走得慢些,或者中途休息,时间可能延长到30分钟左右。天气、路况和负重也会影响速度,比如上坡或背包重时会更慢。
步行时间的影响因素
步速、路况和体力是主要因素。年轻人走得快,15分钟可能就到;老年人或小孩可能需要30分钟。平地比台阶省时间,穿运动鞋比高跟鞋快。如果边走边玩手机,时间也会增加。每天坚持步行1.9公里,大约相当于2000步,有益健康。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com