瑜伽教练班一般培训多久时间?

瑜伽教练班培训时间从1个月到1年不等，具体时长取决于课程类型。200小时的基础班约持续2-3个月，500小时的高级班可能需要半年。全日制课程进度快，周末班则拉长至半年以上。培训机构会安排理论课、体式练习和教学实习，每天学习4-6小时。学员需完成考核才能获得证书。

培训内容安排

课程包括瑜伽哲学、解剖学、呼吸法和教学法。每天会练习拜日式、扭转体式和平衡动作，累计完成200个体式。学员要模拟授课至少20次，纠正同学错误动作。培训结束后需通过笔试和口试，部分机构还要求提交教学视频。证书有效期3年，需每年参加进修更新。