吃酥咔饼干可以吃胡豆吗?

吃酥咔饼干时可以搭配胡豆，但要注意分量。酥咔饼干本身热量较低，胡豆富含蛋白质和纤维，适量食用不会影响减肥效果。建议每天吃10颗左右胡豆，避免热量超标。酥咔饼干作为代餐，胡豆可以作为零食补充营养，两者搭配能增加饱腹感。

搭配建议

酥咔饼干和胡豆最好分开食用，间隔2小时以上。饼干在早餐或午餐时吃，胡豆放在下午加餐。酥咔饼干口感酥脆，胡豆香脆有嚼劲，两者口感互补。但胡豆含盐量较高，高血压人群要少吃。酥咔饼干开封后要密封保存，胡豆也要防潮，保持口感。