春分对人们日常生活有什么影响吗?

春分这天昼夜平分，阳光均匀分布，人体生物钟逐渐调整。人们容易感到困倦，需要早睡早起适应光照变化。春分后气温回升快，早晚温差大，容易感冒。很多人会换上轻便衣物，但早晚仍需添衣保暖。春分也是养生的好时机，饮食清淡多喝水，避免上火。

春分的习俗影响

春分有竖蛋、吃春菜的传统习俗。很多人会尝试竖鸡蛋，象征平衡与好运。北方人吃春饼卷菜，南方人吃春汤，寓意健康长寿。春分时节踏青赏花的人增多，公园里人山人海。农民开始春耕播种，田间地头一片忙碌景象。春分这天放风筝也很流行，孩子们在空旷场地奔跑欢笑。