地暖调多少度合适?

地暖温度建议设置在18到22摄氏度之间。这个范围既能保证舒适，又不会浪费能源。卧室可以调低到18度，客厅活动区域可调到20度。白天有人时温度稍高，夜间无人时适当降低。地板材质也会影响温度，瓷砖地板需要比木地板调高1到2度。出门前可以关闭地暖回家前1小时再开启，节能又实用。

温度调节技巧

地暖升温慢，建议提前1小时开启。温度每调低1度，能节省约5%的能源。室内湿度保持在40%到60%最舒适，太干燥可以加湿器。地暖系统需要定期清洗管道，避免影响散热效果。小孩和老人怕冷，可以局部使用电热毯辅助。不要频繁调节温度，忽冷忽热容易感冒。冬季睡觉时穿厚袜子比调高温度更省电。