特种兵有多壮?

特种兵体能极强，能负重30公斤装备越野10公里。单手能举起50公斤重物，俯卧撑一口气做100个。格斗时能一拳击碎木板，深蹲轻松超过200公斤。每天训练6小时，包括攀爬、射击和泅渡。野外生存时能徒手捕猎，用树枝搭建庇护所。夜间行军50公里是家常便饭，连续作战3天不休息。

特种兵的极限挑战

特种兵要承受极端环境考验。零下30度穿单衣潜伏，沙漠中缺水行军。水下憋气5分钟，闭眼射击百发百中。徒手爬10米高墙，从3米跳下稳稳落地。每天睡眠不超过4小时，靠压缩饼干充饥。受伤时自己包扎伤口，继续完成任务。这些训练让他们的身体远超常人极限。