赛艇是什么运动?

赛艇是一项水上运动，运动员坐在艇内，用桨划水推动船只前进。比赛分为单人、双人和多人艇，赛道有2000米标准距离。赛艇需要力量和技巧配合，运动员身体前倾后仰发力，动作连贯。奥运会、世锦赛等赛事都有赛艇项目，是团队协作的典型运动。

赛艇的装备与训练

赛艇艇身细长，用木材或碳纤维制成，桨叶有不同尺寸。运动员穿紧身运动服，戴防水手套，脚固定在踏板上。训练包括划船机练习、长跑和力量训练，每天训练4到6小时。比赛时，领桨手控制节奏，全队动作必须整齐，艇速可达每小时20公里。