cpu负载多少合适?

CPU负载在70%以下属于正常范围，超过80%可能影响系统流畅度。日常办公时负载应低于50%，游戏或视频编辑可短暂冲高到90%。负载过高会导致电脑卡顿、发热增加，甚至自动降频保护。长期满载会缩短硬件寿命，建议定期清理后台程序。服务器场景负载最好控制在60%以内，留足余量应对突发任务。

CPU负载的监控方法

任务管理器能实时查看CPU占用率，性能监视器可记录历史数据。鲁大师、HWMonitor等工具能显示温度和频率变化。多核处理器需关注单核负载，避免核心不均衡。高负载时听风扇噪音也能判断异常，正常运转声平稳尖锐声异常。定期更新驱动能优化性能，老旧驱动可能误报负载。