10元一斤的瓜子是什么?

10元一斤的瓜子是常见炒货，多为葵花籽或南瓜籽。这种瓜子颗粒饱满，味道香脆，适合日常零食。超市、市场或电商平台都能买到，包装常有原味、五香、奶油等口味。消费者可根据喜好选择，价格因品牌和品质略有差异。瓜子富含脂肪和蛋白质，适量食用有益健康。

瓜子的制作方法

生瓜子需经过筛选、清洗、晾晒等工序。炒制时用铁锅或炒货机，加入食盐、糖或香料翻炒。家庭自制可用平底锅小火慢炒，避免焦糊。工业生产则采用自动化设备，效率更高。瓜子炒好后冷却装袋，保质期约3个月。储存时需防潮防虫，保持口感新鲜。