椰子水怎么样好喝?

椰子水清甜爽口，自带淡淡椰香，夏天喝特别解渴。每颗椰子约有500毫升水，天然含糖量低，还含钾、镁等矿物质。冰镇后饮用更佳，口感像混合了青瓜和西瓜的清爽饮品。年轻人喜欢加柠檬片或薄荷叶调味，运动后喝能快速补充水分。

椰子水的优点

椰子水热量低，一杯约60卡路里，比汽水健康多了。它不含咖啡因，睡前喝也不会失眠。海边小贩现开的椰子最新鲜，直接插管吸着喝最过瘾。有些品牌会添加菠萝或西柚，但原味最受欢迎。孕妇喝椰子水还能缓解孕吐，是天然的补水饮料。