50米应该跑多少秒及格?

50米及格时间因年龄和性别不同。小学生男生一般10秒内及格，女生11秒内达标。初中男生8秒内及格，女生9秒内通过。高中生男生7秒内及格，女生8秒内达标。成年男性6秒内及格，女性7秒内通过。具体标准可参考学校体育测试要求。

训练建议

提高50米成绩需多练起跑和爆发力。每天练3组加速跑，每组20米，组间休息2分钟。蛙跳和深蹲能增强腿部力量，每周练3次。跑步时身体前倾，手臂快速摆动。穿轻便运动鞋减少阻力，避免穿皮鞋跑步。坚持练习1个月，成绩可提升1到2秒。