泡温泉多少时间最合适?

泡温泉的时间不宜过长，每次15到20分钟最合适。水温越高，时间应越短，避免身体不适。初学者可以从5分钟开始，逐渐适应。泡完后要擦干身体，避免着凉。一天泡2到3次即可，不要频繁浸泡。老人和小孩要缩短时间，注意安全。

温泉泡的注意事项

泡温泉前不要空腹或吃太饱，可以喝点温水。进入温泉池要慢慢适应水温，不要突然跳进去。泡时若感到头晕或心跳加快，应立即上岸。泡完温泉后要休息半小时，再进行其他活动。女性生理期不宜泡温泉，以免影响身体。