女朋友闺蜜一起出去感觉自己是第三者?

和女朋友闺蜜一起出门时，感到自己是第三者很常见。三人行容易让话题偏向两人熟悉的领域，比如共同回忆或私密玩笑，你插话可能觉得突兀。建议主动参与聊天，分享自己的经历或提问，比如问她们最近看了什么电影。也可以提议安排单独活动，比如和女朋友约会，或和闺蜜单独见面，平衡社交圈。

如何缓解尴尬

缓解尴尬的关键是制造互动机会。你可以提议做些集体活动，比如玩桌游、逛展览或一起做饭，这样每个人都有参与感。避免冷场时独自玩手机，可以主动关心她们的生活，比如问工作或学习近况。如果感觉被忽视，直接和女朋友沟通，让她注意照顾你的感受。保持自信，别把三人行当压力，当作认识新朋友的机会。