绳索下山叫什么运动?

绳索下山叫速降运动。这项运动利用绳索和装备，从陡峭地形快速下降。参与者需要穿戴安全带、头盔和下降器，控制速度缓慢下行。速降常见于山地、峡谷和悬崖，适合探险爱好者体验。教练会先指导安全操作，确保每一步都稳当。这项运动既能挑战自我，又能欣赏沿途风景。

速降装备要求

速降必须使用专业登山绳，直径10毫米以上更安全。下降器是核心工具，通过摩擦控制下降速度。安全带要系紧，腰带和腿带都要固定好。头盔能防落石碰撞，手套可避免手部擦伤。装备每次使用前都要检查，确保无磨损或断裂。新手建议在教练指导下练习，熟悉操作流程后再独立尝试。