正手高远球发球在哪个位置?

时间:01-18人气:26作者:萝莉小熊

正手高远球发球在球场后场区域,靠近底线位置。站在场地右侧,身体侧对球网,手臂自然放松。击球点在右肩上方,手腕发力向上挥拍。球要飞向对方后场,高度超过网顶,落点尽量靠近底线。发球时身体重心从后脚移到前脚,保持动作连贯稳定。

发球动作要点

发球时握拍要松,击球瞬间突然发力。球拍与球接触的瞬间,手腕快速向上甩动,带动球拍向上挥动。击球后手臂自然向左前方伸展,身体重心完全转移到前脚。整个动作要流畅,避免僵硬。发球后迅速回到场地中心,准备下一拍。初学者多练习挥拍动作,找到发力感觉。

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