躲春从什么时候开始流行起来的?

躲春习俗在明清时期开始流行，最初源于民间对春季气候变化的理解。古人认为春季阳气上升，容易引发身体不适，人们选择在特定时间躲在家中，避免外界“春气”侵袭。这一习俗在江南地区尤为常见，后来逐渐传播到全国。现代人也延续这一传统，尤其在立春前后，许多人会减少外出，保持作息规律。

躲春的具体做法

躲春时间多选在立春前后的一个时辰，人们会关闭门窗，不串门、不争吵。部分地区还会准备红枣、桂圆等食物，寓意平安吉祥。老一辈人认为，躲春能避开“太岁”影响，一年顺顺利利。如今，这一习俗更多成为养生文化的一部分，提醒人们重视春季健康。