想知道人们离开手机会怎么样?

人们离开手机会感到焦虑不安，总担心错过重要消息。有些人会出现心慌、手抖等生理反应，注意力难以集中。工作和社交依赖手机的人，离开后效率明显下降。长时间不用手机的人，反而能深度思考，睡眠质量也会变好。手机戒断期间，人们会重新发现纸质书、面对面交流的乐趣。

离开手机的影响

离开手机后，人们的社交圈会缩小，但关系更紧密。有人通过运动、阅读填补时间，身体更健康。学生不碰手机后，学习专注力提升，成绩进步明显。通勤族放下手机后，会观察周围风景，发现城市细节。不过完全不用手机的人，在支付、导航时会遇到麻烦，需要提前做好准备。