空军一号的鞋垫可以拿掉吗?

空军一号的鞋垫可以拿掉，设计上允许用户更换或清洗。原厂鞋垫贴合鞋型，拿掉后可能影响舒适度，但很多人会换成更软或支撑性更好的鞋垫。清洗时可直接取出，避免浸泡过久变形。运动后拿掉鞋垫通风，能减少异味滋生。建议保留原垫，方便随时装回保持鞋型。

鞋垫更换建议

更换鞋垫时需注意尺寸匹配，空军一号鞋垫分薄厚两种。厚鞋垫适合增高，薄款更适合日常穿着。第三方品牌如李宁、安踏都有适配款，价格从几十元到上百元不等。长期使用后原垫会塌陷，及时更换能缓解足部压力。新鞋垫前三天可能磨脚，适应期建议短时间穿着。