中考山西跳绳是自备还是统一?

中考山西跳绳是考生自备的。考试要求使用长度可调节的跳绳，重量和材质没有严格规定。考生可以根据自己的身高和习惯选择合适的跳绳，比如塑料绳、钢丝绳或竹节绳。学校会提前告知具体要求，建议考生提前练习适应自备跳绳的手感。考试当天需自带跳绳，考场不提供备用器材。

跳绳准备建议

考生需要提前购买新跳绳并多次练习。选择手柄防滑、长度合适的跳绳，避免考试时打结或甩不开。跳绳长度调整到单脚踩住绳柄时，另一端刚好到腋下即可。每天练习30分钟，保持节奏稳定。考试前检查跳绳是否有磨损，确保考试时不会出现故障。