孩子几年级可以上体校?

孩子一般7到10岁可以开始体校训练，具体年级看孩子身体发育情况。小学三年级左右是常见入学时间，有些项目如体操、游泳可以更早开始。体校会测试孩子的协调性、柔韧性和运动兴趣，家长需要配合教练评估。孩子太小可能跟不上强度，太晚又错过最佳训练窗口，所以年龄选择很重要。

体校训练安排

体校每天训练2到3小时，文化课也不能落下。孩子上午上课，下午训练，周末还要加练。教练会根据年龄调整训练量，避免受伤。家长要关注孩子的饮食和睡眠，确保营养充足。体校生活比较辛苦，孩子需要有毅力，家长也要做好心理准备，支持孩子坚持训练。