温泉长久泡会长寿吗?

温泉泡久了不一定能长寿。温泉含有矿物质，对皮肤和关节有好处，但长时间泡可能导致脱水或头晕。每周泡2-3次，每次20分钟比较合适。水温过高或泡太久反而伤身。老年人泡温泉要有人陪同，避免中暑。健康饮食和规律运动才是长寿的关键，单靠温泉效果有限。

温泉的注意事项

温泉不能治病，只能缓解疲劳。泡完温泉要及时擦干保暖，避免着凉。高血压、心脏病患者泡温泉要谨慎，最好先咨询医生。儿童和孕妇不宜长时间泡温泉。选择正规温泉场所，注意水质清洁。泡温泉时多喝水，补充流失的水分。