深圳可以攀爬的公园?

深圳适合攀爬的公园有莲花山公园、塘朗山郊野公园和大沙河生态长廊。莲花山有登山步道和山顶广场，塘朗山有多个登山路线和观景台，大沙河有绿道和缓坡小山。这些地方都免费开放，适合不同体力的人。塘朗山还能看到城市全景，莲花山可以俯瞰福田中心区。周末很多人会去这些地方爬山锻炼。

攀爬注意事项

深圳爬山最好穿运动鞋，带足够的水和防晒用品。塘朗山部分路段较陡，老人小孩要小心。莲花山公园晚上人多，适合傍晚去。大沙河生态长廊沿途有休息区和厕所，很方便。爬山时注意安全，不要走未开发的野路。夏天正午太热，建议早晨或傍晚去。