耐克开拓者板鞋的鞋垫可以拿出来么?

耐克开拓者板鞋的鞋垫是可以拿出来的。这款鞋垫采用可拆卸设计，方便清洗或更换。用户可以直接用手从鞋口处抽出鞋垫，不需要工具。取出鞋垫后，鞋内空间会更透气，适合夏季穿着。如果鞋垫变旧或损坏，也可以单独购买替换。

鞋垫更换建议

更换鞋垫时建议选择相同尺寸的款式。耐克官方有配套鞋垫出售，价格在100元左右。第三方品牌如斯凯奇、亚瑟士的鞋垫也能适配，但厚度最好保持一致。长期使用原装鞋垫能保持鞋型不变，随意更换可能影响脚感。清洗鞋垫时用手轻轻揉搓，自然晾干避免暴晒。