冬天地暖铺着被子睡地下有影响吗?

冬天铺着睡袋睡地上会影响保暖效果。地面温度比空气低，直接接触会散失大量热量。建议在睡袋下加垫防潮垫或厚毛毯，隔绝寒气。睡袋选择要合适，零下温度需用加绒款。室内使用地暖时，温度不宜过高，避免皮肤干燥。铺被子时注意四周压实，减少冷风灌入。

注意事项

地暖温度过高会导致被子变干，容易引发静电。长时间睡在地上可能压迫神经，导致腰酸背痛。建议使用记忆棉垫子增加缓冲。睡前喝杯热牛奶有助于身体保暖。潮湿天气要勤晒被子，保持干爽。电热毯使用时间不宜超过8小时，存在安全隐患。