50米跑多少秒及格(50米跑)?

50米跑的及格时间因年龄和性别而异。小学生男生约10秒，女生约11秒；初中男生9秒，女生10秒；高中男生8秒，女生9秒。大学男生7.5秒，女生8.5秒。体育考试中，不同地区标准略有差异，但普遍在8到10秒之间。成年人及格线通常在9到12秒，具体看测试要求。

50米跑训练方法

提高50米跑成绩需要加强爆发力。短距离冲刺跑、高抬腿跑和蛙跳能有效提升速度。每周3次训练，每次6到8组，每组30米冲刺。起跑时身体前倾，步幅大而频率快。穿轻便运动鞋，避免穿凉鞋或皮鞋跑步。训练前充分热身，防止拉伤肌肉。坚持练习1个月，成绩可提升0.5到1秒。