时间:01-19人气:23作者:风烟影月
行进间投篮不完全是三步上篮,三步上篮只是其中一种常见形式。行进间投篮指球员在移动中完成投篮,包括单脚起跳、双脚起跳等多种方式。三步上篮需要收球后迈三步,最后一步起跳投篮。其他行进间投篮如抛投、急停跳投也属于此类。篮球规则允许球员在持球移动时完成投篮,只要不走步即可。
行进间投篮的技术要点
行进间投篮的关键在于步伐控制和身体平衡。收球后第一步要大,第二步要小,最后一步用力起跳。单脚起跳适合快攻,双脚起跳适合中距离。投篮时手腕要柔和,用指尖拨球。球员需要根据防守距离选择投篮方式,防守近时用抛投,防守远时用跳投。练习时要注意步伐节奏和出手稳定性。
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