汉朝人是几点吃饭?

汉朝人一天吃两顿饭。第一顿在上午九点左右，称为“朝食”；第二顿在下午三点左右，称为“暮食”。普通人以谷物为主食，搭配蔬菜和少量肉类。贵族则能享用稻米、小麦、猪肉和鱼。农民常吃黍米、豆类和腌菜，士兵行军时会携带干粮。

汉朝人的饮食时间

汉朝人遵循“日出而作，日落而息”的作息。早餐后开始劳作，午餐前休息片刻。晚餐后家人围坐聊天，准备休息。节日或宴席时会额外加餐，但日常严格遵循两餐制。富人会在餐间吃水果或点心，穷人则很少加餐。